由于癫痫的普遍发生，很多人对癫痫也是有所耳闻，对于它给患者造成的危害是相当大的，对于患者的家人也带来了极大的困扰，给社会造成的影响也是非常大的。所以我们要及时找到治疗的方法是非常关键的。

某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

癫痫很好不要吃哪些食物忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。忌食酒类及刺激性食物。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

通过上面的介绍您应该已经了解了吧。要治疗癫痫，拥有一个好的治疗效果，离不开一家好的癫痫医院的!因为只有好的癫痫医院在治疗癫痫上，才能保障癫痫患者享受到先进的治疗技术，很好的技术，从而实现对癫痫的根本性治疗。如果您还有其他疑问，可以在咨询医生，医生会帮助您详细解答。